Selainnya mempunyai sajian ciri khas yang sedap, lebaran selalu sama secara bermacam kue kering yang sedap. Kue seperti nastar, kastengel, putri salju, dan lain-lain sebagai bujukan yang susah kita jauhi saat hari lebaran datang.
Ahli nutrisi dari Kampus Indonesia Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menjelaskan konsumsi beberapa kue ciri khas Lebaran Situs slot online dengan terlalu berlebih dan dalam periode waktu lama, akan menambahkan kandungan kalori pada tubuh yang memacu resiko beberapa penyakit beresiko.
Ketua Indonesia Sport Nutritionist Association (ISNA) itu menerangkan kue lebaran secara umum dibuat dari 3 bahan khusus yakni tepung terigu, gula, dan mentega. Ke-3 bahan itu berkadar kalori tinggi Situs slot terpercaya yang dari 2 zat khusus yakni karbohidrat simpel dan lemak.
Ia menambah bila kandungan kalori pada tubuh capai 3.500 kilokalori pada sebuah minggu karena itu badan akan alami peningkatan berat tubuh sebesar 1/2 kg dan akan jadi lebih besar bila kandungan kalorinya semakin tinggi.
“Makanlah kue lebaran itu ibarat kita lakukan proses cicip mencicip menjadi tidak dikonsumsi dalam jatah besar,” pesan Rita.
